Практика вместо теории: в Центре психологической помощи работникам сферы образования Владимирской области состоялось второе занятие в мастерской «Вита-коучинг» – от самопознания к саморазвитию.
7 ноября 2025 года состоялось второе занятие, посвященное теме «Саморазвитие. Саморефлексия». Если первая встреча 17 октября была посвящена основам самопознания, то новое занятие стало логичным и важным шагом вперед – переходом к активной фазе саморазвития.
Участники не только познакомились с теорией, но и, в соответствии с концепцией мастерской, отработали конкретные инструменты для ежедневного применения.
Практико-ориентированный подход: инструменты для работы и жизни
Ведущая семинара-практикума кандидат психологических наук Ольга Александровна Аристархова построила занятие вокруг главного принципа: объединение теории и практики для обеспечения всестороннего подхода.
Участники погрузились в интерактивный формат и освоили на практике:
Техники саморефлексии для ежедневного анализа своих профессиональных успехов и зон роста.
Инструменты выявления сильных и слабых сторон и их интеграции в педагогическую практику для более эффективного планирования уроков и мотивации учеников.
Методы управления эмоциональным состоянием, позволяющие сохранять спокойствие и создавать доверительную атмосферу в классе даже в конфликтных ситуациях.
Алгоритмы постановки личных и профессиональных целей, что напрямую влияет на повышение уровня мотивации и снижение риска эмоционального выгорания.
Инвестиция в себя, которая приносит дивиденды уже сейчас
Обратная связь от участников подтвердила высочайшую практическую ценность занятия. Педагоги отметили, что формат мастерской позволяет не просто получить знания, а сразу же адаптировать их под свои профессиональные задачи.
«Это не просто лекции, а настоящая мастерская, где мы получаем профессиональные навыки. Техники, которые мы отработали, помогли мне по-новому взглянуть на сложную ситуацию с дисциплиной в классе и наметить конкретные шаги по ее решению», – поделился учитель одной из школ.
«Саморефлексия перестала для меня быть чем-то сложным и философским. Теперь у меня есть четкий и простой инструмент, который помогает анализировать прошедший день, делать выводы и снимать накопившееся напряжение. Чувствуется, что это та самая инвестиция в себя, о которой шла речь», – добавила педагог-психолог.
Дальнейшие перспективы работы мастерской
Успешное второе занятие укрепило динамику работы мастерской «Вита-коучинг». Следующая встреча запланирована на 21 ноября 2025 года. Участники продолжат углублять практики личностного роста, уделив особое внимание методам борьбы со стрессом и сохранению баланса между работой и личной жизнью.
«Мы видим, как педагоги открываются новому, готовы выходить из зоны комфорта и применять полученные навыки. Именно в этом и заключается наша миссия – помочь каждому педагогу стать более осознанным, мотивированным и эффективным, превращая теорию в практику ежедневно», – отметила куратор проекта.
Следите за анонсами и присоединяйтесь к следующим мероприятиям Центра психологической помощи и мастерской «Вита-коучинг».
Сделайте свой профессиональный путь еще более осознанным и эффективным!
Контактная информация для обращений
Центр психологической помощи работникам сферы образования Владимирской области
Форма для записи на бесплатную консультацию к Аристарховой Ольге Александровне
https://forms.yandex.ru/u/68dce7a2e010db27ff23023e/?page=1
Контактный телефон: +7 915 829-84-65
